Invertimos una buena parte de nuestro tiempo en la actividad profesional que realizamos. Si descontamos las horas de sueno, es fácil que el trabajo ocupe mas de la mitad de nuestra vida. Por ello es importante que la actividad profesional sea un escenario de bienestar, crecimiento, satisfacción y plenitud.

Hay muchos libros que me parecen muy interesantes dedicados a la docencia pero que tienen un montón de aplicaciones en el día a día de los peques y se pueden incluso aplicar en casa, es mas, es muy recomendable que algunas de las actividades de relajación o rutina que se hacen en el aula tengan una continuidad en los hogares pero somos conscientes de que pocos tenemos el tiempo , las ganas o los datos necesarios para llevarlo a cabo.

Ojalá hubiera tenido acceso a un texto así tras la muerte de mi padre. Murió por suicidio, esa expresión que lo señala como algo que acontece, como la afección que realmente es. Al dolor, la rabia o la culpa que nos arrastraban como muñecos de paja en un tornado, se sumaban la dificultad para entender lo que había sucedido y la incapacidad para articular un mínimo discurso en torno a lo que sentíamos.

En efecto, en este mundo estamos de paso y solo se vive una vez, por lo que no tiene sentido sobrevivir amargado y en espera de que llegue la gran felicidad. Debemos vivir cada día – y cada momento– con pasión y amor, como si fuese nuestro ultimo día de vida, pero, para poder hacerlo con plenitud, es imprescindible el equilibrio entre todos los planos del ser humano.

Escribir sobre la soledad, como una idea única, es como querer alcanzar un sueno paradójico, ya que todos los seres humanos tenemos una opinión sobre ella y cada uno da una versión diferente al otro sobre su naturaleza. La soledad tiene tantas caras como rostros tienen los seres humanos, lo cual hace difícil definirla.

Piense en la última vez en que se aburrió. Quizás estaba parado en un atasco de tráfico, o mirando descuidadamente un programa de televisión, o atrapado en una aburrida reunión de trabajo. ¿Recuerda qué pensaba en ese momento? Probablemente no, pero es muy probable que estuviera soñando despierto o que su mente divagara de un pensamiento a otro.

La asertividad y la autoestima son dos conceptos que están de moda en la actualidad. Basta con teclear en nuestro buscador estas dos palabras y nos bombardearan cientos de artículos de revistas, entradas de blogs, diversos videos y podcast…

"Las discusiones que se tienen y las enseñanzas que se imparten habrían sido las mismas hace diez mil anos y serán las mismas dentro de otros diez mil anos. Siempre habrá seres conscientes preguntándose sobre el hecho de su estar siendo conscientes e indagando sobre su causa y su finalidad. ¿De dónde vengo? ¿Quién soy yo? ¿A dónde voy? Tales preguntas no tienen comienzo ni fin. Y es crucial conocer las respuestas, puesto que sin una completa comprensión de uno mismo, a la vez en el tiempo y...

A menudo no sabemos lo que sentimos. Esta observación, simple pero llamativa, se ha dado por sentada en la proliferante literatura sobre las emociones. Por supuesto, esto no quiere decir que ignoremos siempre nuestros sentimientos o que no podamos avanzar en la dirección del saber y usar nuestras emociones de manera efectiva.

La carencia de conciencia social, junto con los prejuicios y actitudes negativas hacia este colectivo, lleva a que algunas personas mantengan oculta la enfermedad por diversos factores como pueden ser el miedo al ser rechazados o ignorados, la exposición a un trato diferente e infantilizado o a su subestimación como personas.

“Aunque solo tengo catorce años, sé muy bien lo que quiero…tengo mis opiniones, mis propias ideas y principios, aunque pueda sonar extraño en una adolescente. Me siento más persona que niña, me siento totalmente independiente de cualquier persona” – Ana Frank

“De alguna manera venimos al mundo con un stock de vergüenza, una cantidad que tenemos que gastar, pasándola, superándola. Y la única forma de perderla es encontrando espacios adecuados para hacerlo” Leo Piccioli, experto en oratoria e instructor en Udemy for Business.

Este libro forma parte de la campaña “Ningún menor sin familia”, promovida por la Fundación Acrescere, para informar y sensibilizar a la población española acerca de una realidad poco conocida, los miles y miles de niños que viven, años y años, en centros o instituciones de nuestro país. La Fundación tiene por finalidad contribuir a que los menores, niños y adolescentes, que se encuentran bajo la tutela o la guarda de las Comunidades Autónomas, puedan crecer, en lugar de en esos centros, en...

Los niños aprenden con el ejemplo. El ejemplo que dan sus padres al relacionarse, al pedir las cosas, al compartir, al ayudar a los demás, etc. Es por ello que nosotros queremos invitaros a la reflexión y os proponemos el siguiente libro, que más que un libro, es un diccionario didáctico y lúdico con el objetivo de aprender a convivir mejor a través de 25 valores: "El convivenciario. Cuentos con valor" del autor Juan Lucas Onieva.

Son muchas las personas que se plantan en estas fechas ante un papel en blanco, con el fin de enumerar todos y cada uno de los propósitos para el próximo ano 2022. Aun así, en muchas ocasiones no se consigue cumplir con esas metas y simplemente resultan ser nada más que palabras en un papel que nunca tuvieron un destino final.

La psicología ha hecho su camino y, como ciencia joven, ha encontrado en el duelo un espacio de interés y de humanización. Por eso contamos hoy con diferentes modelos interpretativos y autores de referencia que subrayan distintos aspectos que permiten comprender y acompañar en el duelo, particularmente para evitar su complicación.

“La verdad que estoy regular. Necesito descansar. Yo no soy de tirar la toalla, pero esta vez hay que ser humilde y decir: no puedo más, no puedo más… Mi cuerpo y el universo me están diciendo ‘necesitas parar’…”

<h3 style="text-align:center;"></h3> <h3 style="text-align:center;margin-right:10%;margin-left:10%;line-height:1.5;"><span style="color:#c51111;"><strong>Me aburro</strong></span></h3> <p style="margin-top:45px;text-indent:20px;text-align:justify;"><span>Hacía un día de sol estupendo. Después de una semana en la que casi no había parado de llover, se agradecía de nuevo esa luz. Marquitos miraba...

¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil? ¿Te has preocupado por algo en las últimas semanas? ¿Te cuesta dejar de darle vueltas a ese asunto? ¿Te sientes desbordado/a por constantes preocupaciones y pensamientos negativos?

“Mindfulness en la educación es un reto y una esperanza. En las escuelas e institutos se forjan las nuevas generaciones, la sociedad del mañana. En tiempos de gran incertidumbre y cambio como en los que nos movemos, una sólida educación es el mejor regalo que podemos hacer a nuestros hijos de forma individual, y a la sociedad, de modo colectivo”. (pág.11)