Hay una escena que se repite en muchas casas. Tu hijo está triste, enfadado o frustrado… y tú intentas ayudar. Dices algo con buena intención, incluso empiezas bien, pero sin darte cuenta aparece la coletilla: “Entiendo que estés así, pero…”

La escucha, dice el libro, puede aliviar la soledad emocional y sacar a la luz lo que se queda enterrado por miedo a ser juzgados. En lenguaje clínico: mejora la alianza, reduce malentendidos, y ayuda a que el plan sea realmente compartido. En lenguaje humano: hace que alguien se sienta acompañado.

Hay una frase que resume muchas discusiones en casa y en el aula: “No sé por qué no me entiende”. En busca de lo esencial, de Manuel Coronado, parte de una idea muy reconocible: el mundo adulto se acostumbra a mirar la vida desde lo útil, lo medible y lo correcto… y ahí se nos escapa lo que de verdad mueve a los niños (y también lo que nos mueve por dentro). El libro está dedicado “a todos los adultos que comprenden la vida de los niños”, y ese es el tono con el que acompaña todo el recorrido

Hay momentos en consulta en los que parece que el trabajo “cognitivo” no avanza. El paciente trae ideas negativas, las entiende, incluso asiente cuando buscamos alternativas… pero el malestar sigue igual.

Hay experiencias que no empiezan con algo “evidente”. Empiezan con detalles que, vistos de cerca, se confunden con amor, con preocupación o con carácter. Y precisamente por eso atrapan: porque parecen pequeñas, porque llegan mezcladas con momentos buenos y porque, cuando estás dentro, es fácil dudar de ti misma. En Manual de emergencia para mujeres maltratadas se explica una idea que ayuda a ordenar esa confusión: el maltrato suele avanzar de forma gradual, como una escalera. No se sube de...

Hay una idea que, cuando te cae encima, ya no se puede “desver”: nuestros hijos aprenden más de lo que ven que de lo que oyen. Y no hace falta un gran discurso para educar… a veces basta con un gesto. Una reacción. Una manera de hablar. Una forma de resolver un conflicto.

Hay años que pasan “rápido” y otros que te cambian por dentro. Y luego están esos periodos cortos –dos años, por ejemplo– que, cuando los miras con calma, parecen el punto de giro de toda una vida.

¿Tu hijo adolescente se cierra, contesta mal o “pasa” de todo? Descubre cómo mejorar la comunicación, poner límites y recuperar la conexión con parentalidad reflexiva.

Durante décadas, la sociedad ha intentado responder a una pregunta equivocada: ¿cómo hacemos que las personas diferentes encajen? Hoy, cada vez más voces se atreven a reformularla: ¿y si el problema no fuera la diferencia, sino los sistemas que no saben aprovecharla?

En la práctica clínica con niños, hay situaciones que desafían incluso a los profesionales más experimentados. Conductas extremas, cambios emocionales bruscos, dificultades profundas en el vínculo, problemas de regulación que no ceden con el tiempo ni con intervenciones breves. Casos en los que los diagnósticos habituales parecen explicar algo, pero no lo esencial.

Durante años, la escuela ha sido entendida principalmente como el espacio donde se transmiten conocimientos académicos. Sin embargo, la realidad actual nos enfrenta a un reto ineludible: el alumnado no llega al aula solo con cuadernos y libros, llega con emociones, miedos, frustraciones, ilusiones y conflictos internos que influyen directamente en su forma de aprender y relacionarse.

Hay libros que prometen calmar la ansiedad. Otros intentan eliminarla. Y luego están los pocos que se atreven a decir algo distinto: que la ansiedad no es el problema en sí, sino la relación que establecemos con ella.

Vivimos rodeados de prisas, tareas y notificaciones. Pero las emociones, esas que se mueven por dentro, no entienden de velocidad. Están ahí para guiarnos, aunque muchas veces las ignoremos. Aprender a conocer y entender nuestras emociones no es solo una cuestión psicológica: es una habilidad práctica que mejora nuestra vida diaria. Cada emoción tiene un propósito. La tristeza nos pide pausa, la rabia señala un límite, el miedo protege, la alegría conecta. Cuando aprendemos a reconocerlas,...

Pues bien… imagina que estás trabajando con una familia que lo está pasando mal: tensiones, sentimientos que no se dicen, reacciones que confunden, o niños y adolescentes que parecen “no estar escuchados”. ¿Y si hubiera una forma de acompañar con más sentido, con más presencia, con herramientas que ayudan a que todos se vean y se entiendan mejor? Eso es lo que propone el modelo de mentalización con familias. La formación MBT-F está pensada para atender a las dinámicas familiares, los...

La Terapia Basada en la Mentalización (MBT) se ha convertido en uno de los modelos psicoterapéuticos más influyentes y respaldados por la evidencia científica. Con la publicación en español de la Guía Cambridge de Tratamiento Basado en la Mentalización (Editorial Desclée De Brouwer, 2025), los psicólogos hispanohablantes disponen por fin del manual de referencia que reúne tres décadas de desarrollo clínico, teórico y empírico de este enfoque.

Ansiedad, relaciones tóxicas o una autocrítica feroz. El libro Padres que duelen revela cómo las cicatrices de la infancia, incluso las más sutiles, definen nuestra vida adulta. Existe un malestar sordo que acompaña a muchas personas en su día a día. Se manifiesta como una ansiedad sin causa aparente, una tendencia a autosabotearse cuando el éxito está cerca, la elección recurrente de parejas que nos hacen daño o un sentimiento persistente de vacío que nada parece llenar. A menudo buscamos...

¿Alguna vez te has parado a pensar en la cantidad de decisiones que tomas en un solo día? Desde qué ropa te pones hasta cómo respondes a un correo importante en el trabajo. La mayoría de nosotros navegamos por la vida con la firme convicción de que somos los capitanes de nuestro propio barco. Creemos que analizamos las situaciones con lógica, que sopesamos los pros y los contras, y que nuestra voluntad es la brújula que marca el rumbo. Nos enorgullecemos de ser seres racionales, dueños de...

La crianza de los hijos es una travesía llena de desafíos y recompensas, especialmente en los primeros años de vida, a menudo denominados como "la edad invisible". Durante esta etapa crucial, los pequeños exploran el mundo con una curiosidad desbordante, y es responsabilidad de los padres y cuidadores proporcionarles el ambiente y las herramientas adecuadas para su desarrollo óptimo. La crianza consciente no se trata sólo de cumplir con las necesidades básicas del niño, sino de involucrarse...

En un mundo donde la velocidad del cambio y la incertidumbre parecen ser la norma, la preocupación se ha convertido en una constante en la vida de muchas personas. Sin embargo, ¿es posible gestionar estas preocupaciones de una manera que no solo sea saludable sino también productiva? Laura Vera, autora y profesional de la psicología, ofrece una perspectiva refrescante y práctica sobre este tema, explorando el delicado arte de balancear la preocupación con el bienestar emocional y mental.

La relevancia de la gestión emocional en el ámbito sanitario es una dimensión que va más allá del mero acto médico. Se ha evidenciado que el bienestar emocional de los profesionales sanitarios influye directamente en su desempeño y, por consiguiente, en la calidad del cuidado que brindan a los pacientes.