Mi salud mental: un camino práctico Ver más grande

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Mi salud mental: un camino práctico

La salud mental está en mis manos

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Colección: Serendipity
ISBN 9788433023742
Páginas 252
Encuadernación Rústica con solapas
Formato 14 x 21 cm
Edición
Versión electrónica Mi salud mental: un camino práctico
Precio ebook 9.99 €
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Este libro, sencillo de leer y con un lenguaje coloquial, quiere hacer llegar al lector dos conceptos básicos, a la vez espontáneos y complejos. El primero, que la salud mental (y también la física) está en gran medida en nuestras manos. Que si queremos y sabemos cómo, podemos hacer mucho por nosotros mismos. Con nuestra acción positiva y práctica podemos ayudar a que la medicación produzca un mayor beneficio. Y segundo, que el psicólogo clínico, el psiquiatra, el médico en general, no pueden hacerlo todo. Somos nosotros quienes debemos tomar un camino práctico hacia nuestra salud mental. Las pautas y orientaciones que hemos sintetizado en esta obra le harán el camino más útil y llevadero. ¡No le penará!

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