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Encontrar las mejores soluciones mediante focusing
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Bernadette Lamboy

Encontrar las mejores soluciones mediante focusing

A la escucha de lo sentido en el cuerpo

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A la escucha de lo sentido en el cuerpo.

Ante los obstáculos de la vida, la mayoría de las veces intentamos encontrar soluciones apelando a la reflexión, al análisis, a nuestra comprensión mental. Pero no siempre resulta un éxito. Entonces, ¿qué hacer cuando nos encontramos estancados?

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    Ante los obstáculos de la vida, la mayoría de las veces intentamos encontrar soluciones apelando a la reflexión, al análisis, a nuestra comprensión mental. Pero no siempre resulta un éxito. Entonces, ¿qué hacer cuando nos encontramos estancados?

    Focusing abre una vía diferente que pasa por la escucha del cuerpo, más exactamente por la escucha de cierta sensación corporal sentida en el cuerpo. Según las circunstancias, nos sentimos ligeros o pesados, llenos de ánimo o sin recursos, con un nudo en el estómago o en la garganta. Estas impresiones que habitualmente ignoramos están cargadas de significación. Aquí vamos a explorarlas y a escuchar su mensaje prestando atención a lo que pasa en nosotros; más allá de emociones, sensaciones quinestésicas o percepciones viscerales fácilmente reconocibles, surgirán respuestas y nuevas soluciones que no habíamos pensado hasta ese momento.

    Una valiosa guía para la vida cotidiana, para las relaciones, para conocer bien las propias necesidades y tomar las mejores decisiones.

    9788433025524

    es_ES.UTF-8

    Ficha técnica

    Fecha de Publicación
    04/2012
    Páginas
    344
    Encuadernación
    Rústica con solapas
    Formato
    14x21 cm
    Edición
    Versión electrónica
    Encontrar las mejores soluciones mediante focusing
    Precio ebook
    11.99€

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