Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social
Técnicas demostradas para la superación gradual del miedo
No hay nada malo en ser tímido, pero si tu ansiedad social te está impidiendo relacionarte con los demás, avanzar en tu educación o en tu carrera profesional, o en llevar a cabo tus actividades diarias, necesitas hacer frente a tus miedos para vivir de manera más plena y satisfactoria.