El presente libro trata de la importancia de no quedarnos tan encerrados en prepararnos para vivir que nos olvidemos de vivir.
Imaginemos un equipo de fútbol que se queda tan ensimismado en planificar su estrategia para la gran final que se olvida de salir de los vestuarios para dirigirse al terreno de juego. O pensemos en el estudiante que continúa estudiando y jamás se decide a aplicar los conocimientos adquiridos a lo largo de años de investigación.
La psicoterapia, los cursos de desarrollo personal y los libros de autoayuda son tiempo de clase, preparación de vestuario. La conquista del propio respeto nos enseña a movernos en dirección al desafío real de vivir una vida de la nos sintamos satisfechos y convertirnos en las personas que decidamos ser.
Thom Rutledge pone de manifiesto que todos tenemos a nuestro alcance los medios para vivir una vida activa y satisfactoria. La clave consiste en vivir responsablemente y, valiéndose del novedoso enfoque cognitivo-conductual-existencial, el autor nos ofrece un programa para ayudarnos a conseguirloesto es, volver a volar con nuestras propias alas, reencontrar nuestro buen criterio y ganarnos el respeto de la persona en quien necesitamos confiar por encima de todas las demás... nosotros mismos.
Lleno de hallazgos personales y de ejercicios que favorecen la reflexión y el autodescubrimiento, el presente libro nos ayudará a resolver cuestiones pendientes, afrontar los conflictos de valores y seguir adelante. La conquista del propio respeto nos mostrará que, en el caso de que nos decidimos a tomar la vida en nuestras propias manos, aprenderemos a tomar decisiones firmes y sanas, y a descubrir nuestra propia y verdadera dirección y fuerza interior.