Cuaderno de trabajo de mindfulness para adolescentes
Habilidades poderosas para encontrar la calma, desarrollar la autocompasión y aumentar la resiliencia
«Ser adolescente es en nuestros días más duro que nunca –y esta joya de libro ofrece una ayuda práctica y dotada de base científica–».
Rick Hanson, PhD, autor de Resiliente.