Cuaderno de trabajo de mindfulness para adolescentes
«Ser adolescente es en nuestros días más duro que nunca –y esta joya de libro ofrece una ayuda práctica y dotada de base científica–».
Rick Hanson, PhD, autor de Resiliente.
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<pPatricia Rockman, MD es médica de familia especializada en salud mental. Es profesora asociada en el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria en la Universidad de Toronto y cofundadora del Centre for Mindfulness Studies en Toronto, Canadá. Es oradora pública, desarrolla planes de estudios y enseña y asesora en terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT, por sus siglas en inglés, mindfulness-based cognitive therapy) y en reducción de estrés basada en mindfulness (MBSR, por sus siglas en inglés, mindfulness-based stress reduction).
«Ser adolescente es en nuestros días más duro que nunca –y esta joya de libro ofrece una ayuda práctica y dotada de base científica–».
Rick Hanson, PhD, autor de Resiliente.