Abre tu consciencia
Relatos breves basados en Inteligencia Emocional
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Relatos breves basados en Inteligencia Emocional
De todas las artes de la palabra, la Poesía es la más terapéutica de todas. Ella es la que mejor penetra en el interior de nosotros mismos, la que mejor desentraña y libera emociones, la que con mayor facilidad puede ayudarnos a entendernos y conocernos en nuestra totalidad.
La Poesía también puede educarnos la mirada para que observemos el mundo con los ojos del asombro…
Terapia psicológica integral para el insomnio: guía para el terapeuta y el paciente.
Un alto porcentaje de la población padece insomnio. Después de varios meses de trabajo, profesionales de la Unidad de sueño y del Servicio de psiquiatría del Hospital Universitario de Álava unieron sus esfuerzos para redactar esta obra que contiene un programa breve de 8 sesiones de terapia para el insomnio.
“Érase una vez el perdón” no es sino el rastro que los cuentos nos dejan en la búsqueda de la conciliación con las propias sombras. Un recorrido a través de sus veredas sinuosas y sus sendas flanqueadas de mensajes ocultos. Señales que es preciso descifrar para recorrer los intrincados procesos interiores que nos encaminan hacia el perdón.
Del esplendor de su verdadera imagen al peligro de las imágenes falsas
Muchas parejas altamente reactivas –parejas que rápidamente discuten, se enfadan y culpan– necesitan mucho más que los consejos comunes para parejas. Cuando las emociones destructivas se hallan en el núcleo de los problemas de su relación, por mucha comunicación eficaz o intimidad que se construya, no arreglará el conflicto que le aqueja…
El "Padre nuestro".
El hombre del siglo XXI ¿todavía hará oración? Esta sencilla pregunta nos manifiesta la gravedad del problema de la oración en el momento presente: cuestiona su misma existencia. Los cristianos, educados para la oración desde su infancia, encuentran alguna dificultad en el planteamiento de este problema, pues la oración ocupa un puesto entre las tareas de su vida diaria y…
Una guía para la transformación personal.
El Focusing es un diálogo con nuestro mundo interior que nos permite descubrir los mensajes y las claves profundas para comprendernos mejor y facilitarnos el proceso de conciencia y crecimiento personal.
Conocido principalmente en el ambiente académico, el Focusing da un paso trascendental al hacerse accesible a todo tipo de públicos…
La resiliencia.
La vida nos enseña que nada es para siempre, que los sueños no siempre se cumplen y que no podemos aferrarnos al pasado ni vivir suspirando por el futuro.
Este libro nos enseña a superar las situaciones adversas, así como a salir fortalecidos de ellas. Se compromete a desarrollar y mantener tu resiliencia a lo largo de la vida…