Diálogos clínicos

Nacemos con unas herramientas instintivas, emocionales y mentales que han sido útiles -y siguen siéndolo en su mayoría- para nuestra supervivencia. Sin embargo nadie nos enseña para qué sirven ni cómo manejarlas en nuestra vida diaria. Al nacer sin un manual de instrucciones, podemos llegar a hacer un mal uso de ellas, dando palos de ciego en nuestro universo interior y sintiéndonos culpables al…

Aproveche la energía positiva de su ira

Palabras de ánimo para los jóvenes.

¿Estás buscando tu propio camino?
¿No quieres limitarte a ser una copia de otras personas?
Y, sin embargo, en la búsqueda de tu propio yo, ¿te sientes también a veces inseguro?
¿Quién soy yo realmente?
¿Cómo encuentro mi lugar en la vida?

Atención plena para escapar de la trampa del estrés.  Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez más numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.

Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés.