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Cómo vencer la ansiedad
Los trastornos de ansiedad afectan como mínimo a trece millones de personas sólo en los Estados Unidos y en la actualidad son considerados como el problema de salud mental más común en el mundo. Sin embargo, hasta el momento el tratamiento se ha centrado exclusivamente en los remedios a corto plazo, olvidando la solución a largo plazo. Muchas personas que padecen ansiedad sufren la reaparición…
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Practicando la escritura terapéutica
Escribir posee una capacidad terapéutica que han intuido desde siempre los escritores de todos los tiempos. Su parte racional, ligada al lenguaje, y su parte artística, creativa y emocional, le confieren la propiedad única de aunar estas dos facetas del ser humano: la facultad de pensar y la de expresar emociones…
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El comer emocional
Como nos muestra el autor, el comer como respuesta a nuestros sentimientos o emociones no es ni un tipo de psicopatología ni una debilidad moral; es algo perteneciente a todo ser humano.
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Creo en la Iglesia madre
En este libro yo quisiera echar una mirada de amor y gratitud sobre la Iglesia Madre desde mi propia experiencia personal. Teniendo en cuenta la circunstancia de mi avanzada edad, es de suponer que este sea ya mi último libro, y, por lo mismo, aunque no pienso escribir unas memorias, sí quiero que sea como mi testamento; sencillo y modesto testamento espiritual, eclesial y pastoral.
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