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Si sientes ansiedad o te preocupas demasiado desde hace meses o años, este libro es para ti. También lo es si te preocupa mucho tu salud, o si temes enloquecer o perder el control y hacer cosas que no quieres.
Este libro pretende ser una plataforma para que nuestras voces se escuchen. En este grupo escogido cada mujer reflexiona desde el lugar donde su nacimiento y su vida le han colocado. Son nuevos sujetos y nuevos lugares de observación que los hacen especialmente ricos en sugerencias, sugerencias sobre los nuevos caminos que debe emprender la Iglesia.
Vivimos una crisis de conexión, el mundo moderno nos saca muchas veces de nuestro centro, y al mismo tiempo anhelamos volver a conectar, anhelamos volver a casa.
Mediante 52 reflexiones y prácticas de mindfulness y compasión –una por cada semana del año–, el presente libro nos invita a reconectar con el mundo de la vida, y a reconocernos como seres con anhelos y necesidades comunes.
El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón –se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento–.
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