Los trastornos de ansiedad afectan como mínimo a trece millones de personas sólo en los Estados Unidos y en la actualidad son considerados como el problema de salud mental más común en el mundo. Sin embargo, hasta el momento el tratamiento se ha centrado exclusivamente en los remedios a corto plazo, olvidando la solución a largo plazo. Muchas personas que padecen ansiedad sufren la reaparición…

Como nos muestra el autor, el comer como respuesta a nuestros sentimientos o emociones no es ni un tipo de psicopatología ni una debilidad moral; es algo perteneciente a todo ser humano.

Pistas para descubrir y comprender nuestras minusvalias

¿Siento que procedo maduramente, de acuerdo a mi edad y situación vital? ¿Respondo con relativa madurez a la estimulación de mi mundo interior y ambiental? ¿Soy modesta pero realmente feliz conmigo mismo, a la vez que establezco relaciones personalizadoras, madurantes? Viejas preguntas que abren cuestiones siempre actuales.

Terapia bioenergética

Teoría y práctica. El psicodrama es un método terapéutico que ha ido aumentando en importancia por su utilidad y sus aplicaciones. Este libro es el primero en español que trata el psicodrama en todos sus aspectos. Es un excelente texto dirigido a las personas interesadas en la terapia de grupo.

Todo el mundo tiene miedo de algo. A veces se trata de miedos inapropiados y neuróticos.En otras ocasiones tenemos buenas razones para estar asustados.Pero en todas ellas,el miedo reduce nuestra capacidad de actuación,nos convence de que es mejor no intentarlo, no arriesgarnos.