O la ausencia de un manual de instrucciones adecuado, porque la evolución humana daria un gran salto si desde pequenos nos ensenaran para qué sirven las emociones. La ausencia de un autoconocimiento profundo es la causa final de nuestros malestares; ahi radica el origen de la infelicidad.

Declée De Brouwer ha publicado la ultima obra de Reyes Adorna, con un titulo muy significativo, “El origen de la infelicidad”, donde la autora se ha sumergido y buceado en busca de las raices biológicas de la infelicidad, a las que se ha aproximado desde un atractivo planteamiento basado en los ultimos avances neurocientificos.

Nacemos con unas herramientas instintivas, emocionales y mentales que han sido utiles para nuestra supervivencia como especie durante miles de anos. La mayoria de esas herramientas siguen siendo utiles todavia, pero nuestras circunstancias han cambiado y ya no sabemos cómo utilizarlas. Nacemos sin un manual de instrucciones y nadie nos ensena a manejarlas. Creemos, erróneamente, que nuestros problemas provienen de nuestra propia personalidad o torpeza y, en realidad, tienen origen en una falta de conocimiento.

Explorar nuestro autoconocimiento nos va a permitir convertir las emociones que llamamos negativas en unas herramientas utiles, explica muy didacticamente Reyes Adorna en su libro, escrito con un estilo sencillo y claro, a pesar del arduo trabajo de investigación que tiene detras.

Junto a una facil lectura, la obra publicada por Desclée De Brouwer incluye mas de 60 ejercicios practicos, para todos los lectores, que nos ayudan a acercarnos al autoconocimiento y a reducir los obstaculos que nos impiden alcanzar la felicidad acorde con nuestra  naturaleza humana.

Reyes Adorna Castro

Estudió Filologia Hispanica. Trabaja de profesora de secundaria en la ensenanza publica, impartiendo clases de Lengua y Literatura a adolescentes y adultos. Se ha especializado en escritura creativa y terapéutica, en técnicas de control del estrés, en Terapia Breve Estratégica y Terapia Cognitiva. Actualmente imparte cursos y conferencias sobre crecimiento personal, autoestima y gestión de emociones en diversas organizaciones. Su investigación sobre psicologia, biologia, neurociencia y primatologia, le ha permitido adquirir un conocimiento interdisciplinar del comportamiento humano y acercarse a las raices mas profundas de nuestros malestares.