El arte de saber alimentarte
Karmelo BIZKARRA

El arte de saber alimentarte

30,00 € 28,50 €

Desde la ciencia de la nutrición al arte de la alimentación

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La solución Mindfulness
Ronald D. Siegel

La solución Mindfulness

36,00 € 34,20 €

La plena conciencia brinda una senda hacia el bienestar y un herramental para hacer frente a los escollos de la vida cotidiana Y aunque pueda parecernos una cosa exótica, podemos cultivarla -y cosechar sus comprobados beneficios- sin un adiestramiento ni gasto de tiempo especiales. El doctor Ronald Siegel nos muestra cómo hacerlo, usando estrategias eficaces mientras vamos en coche al trabajo…

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Ser la propia luz
Rafael Redondo

Ser la propia luz

17,00 € 16,15 €

Más allá de linajes y maestros, de escuelas y creencias. 

Nacer es más, bastante más, que el hecho fisiológico de salir del seno materno. Este libro es una ayuda para clarificar qué es nacer, porque su autor considera -y vive muy seriamente en sí tal consideración- que estamos en este planeta para nacer plenamente en cada instante; que la vida sí tiene un sentido: ampliar la luz de la conciencia…

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