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Programa SOMNE
Terapia psicológica integral para el insomnio: guía para el terapeuta y el paciente.
Un alto porcentaje de la población padece insomnio. Después de varios meses de trabajo, profesionales de la Unidad de sueño y del Servicio de psiquiatría del Hospital Universitario de Álava unieron sus esfuerzos para redactar esta obra que contiene un programa breve de 8 sesiones de terapia para el insomnio.
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El sentido de la vida es una vida con sentido
La resiliencia.
La vida nos enseña que nada es para siempre, que los sueños no siempre se cumplen y que no podemos aferrarnos al pasado ni vivir suspirando por el futuro.
Este libro nos enseña a superar las situaciones adversas, así como a salir fortalecidos de ellas. Se compromete a desarrollar y mantener tu resiliencia a lo largo de la vida…
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La decisión correcta
El aprendizaje de valores morales en la toma de decisiones.
En nuestra sociedad globalizada y tecnológica, guiada por factores de eficacia y eficiencia, en la que a menudo nos vemos obligados a tomar decisiones rápidas, complejas y, quizás, sin demasiadas contemplaciones éticas, un libro así estaba resultando imprescindible.
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Cómo ayudar a los niños a dormir: técnica del acompañamiento
Una nueva manera de enseñar a dormir sin sufrir.
Cuando tenemos un hijo, tenemos un diamante en bruto y a través de nuestra dedicación, paciencia y tiempo podemos hacerlo brillar. Un diamante nunca brilla si no es pulido? por otro brillante. Los padres somos brillantes que tallamos a base de normas, límites, enseñar a vivir en sociedad, es decir, de educar, de transmitir valores, de alimentar…
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De la vida a la ética: filosofía para todos
Materiales para pensar en el aula.
De la vida a la ética nace de una doble experiencia. La primera, la enseñanza diaria de la filosofía en un aula de secundaria, fuente inagotable de ideas, debates, opiniones y contraargumentos. El intercambio fructífero entre alumnos y profesor ha sido la inspiración de muchos de los artículos del libro, publicados en un principio en Boulé, el blog de su autor.
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Ponga un psiquiatra en su vida
Manual para mejorar la salud mental en tiempos de crisis
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