Mindfulness, concentración e introspección
Teoría y práctica de la meditación budista
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Teoría y práctica de la meditación budista
¿Edulcoró Lucas el credo igualitario y revolucionario de Jesús para hacerlo compatible con la sociedad grecorromana? En todo caso, es evidente que no se puede leer a Lucas sin adoptar una postura de reflexión crítica.
Si alguien te dice que tienes baja autoestima, ¿te pones a la defensiva? Para muchos, el concepto mismo de autoestima tiene connotaciones negativas, porque recuerda las comparaciones que hacemos entre nosotros y los demás. Entonces, ¿cómo se construye la verdadera confianza en uno mismo?
La Penitencia, un sacramento contestado (90 preguntas sobre la Confesión)
Una ayuda para los momentos difíciles basada en el mindfulness y la compasión
Si te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el control, entonces necesitas soluciones eficaces aquí y ahora. Como sabes, la ansiedad puede tener un efecto devastador en tus relaciones, tu trabajo y tu vida.