Meditación Satipaṭṭhāna
Bihkhu Anālayo

Meditación Satipaṭṭhāna

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Bhikkhu Anālayo es uno de los mayores expertos mundiales en el tema de la meditación y las escrituras budistas, concretamente sobre el Sutra Satipaṭṭhāna, una de las enseñanzas nucleares del budismo. A su extenso conocimiento teórico se une su gran experiencia meditativa, pues lleva años dedicado a la meditación. 

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Mindfulness para el TDAH en la edad adulta
Lidia Zylowska

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Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.

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Descubre tu perfil de personalidad en el eneagrama
Don Richard Riso

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El Eneagrama es una caracterología que distingue entre nueve tipo de personalidad De origen milenario y transmitida tradicionalmente por vía oral, ha sido recientemente reinterpretada por varios autores desde y para la cultura occidental. Riso es uno de los que más han contribuido tanto a su profundización y desarrollo como a su divulgación, siguiendo una metodología que él mismo ha elaborado. 

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Mindfulness para familias
Belén Colomina

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¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan?
Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestra propia ruta...

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