David A. Clark

Cuaderno de trabajo de los pensamientos negativos

21,00 € 19,95 €

Rompa el ciclo del pensamiento negativo repetitivo y libérese de la angustia emocional. Descubra formas poderosas de:

  • Detectar sus propias trampas de pensamiento.

  • Hacer frente a la preocupación y la ansiedad.

  • Detener la rumiación antes de que se apodere de usted.

  • Enfrentarse a la vergüenza y superar el arrepentimiento.

  • Liberarse del resentimiento.

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  • Disponible ebook