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Convertir la mente en nuestra aliada
La mente es como un caballo salvaje. Intentamos centrarla pero no se queda quieta en un sitio, sino que se va dando brincos y galopando de una cosa a la siguiente. La seguimos impotentes dondequiera que vaya, incapaces de conseguir lo que nos hemos propuesto en el trabajo, en la vida familiar o en un camino espiritual.
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Mi querido agnóstico
¿En qué creemos los cristianos y qué motivos tenemos para creerlo?
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¿Medios de comunicación?
Guía para padres y educadores.
¿Qué son los medios de comunicación? ¿Qué efectos tiene el contenido de los medios en nuestra forma de pensar, de relacionarnos con los demás? ¿Cuántas horas vemos la televisión? ¿Cómo hacer para protegernos de los contenidos violentos? ¿Es posible que los niños vean menos la televisión?
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Heroínas compasivas
Esperanza acaba de pasar por un proceso de cáncer de mama. Tras recibir el alta médica se encuentra perdida, siente que su familia no la acompaña y no sabe cómo volver a vivir su vida cotidiana. En este camino de autoconocimiento tras el cáncer, se reencontrará con su amiga Abril, quien la animará a participar en un curso de CBCT® que cambiará la visión de sí misma
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Guía práctica de mindfulness para el TOC
Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias.
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