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Más allá del mindfulness
El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón –se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento–.
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¿Debemos tolerarlo todo?
Crítica del "tolerantismo" en las democracias
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Meditación Satipaṭṭhāna
Bhikkhu Anālayo es uno de los mayores expertos mundiales en el tema de la meditación y las escrituras budistas, concretamente sobre el Sutra Satipaṭṭhāna, una de las enseñanzas nucleares del budismo. A su extenso conocimiento teórico se une su gran experiencia meditativa, pues lleva años dedicado a la meditación.
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Gestión de carteras: eficiencia, teoría de carteras, CAPM, APT
Eficiencia, teoría de cartera, CAPM, APT. Los inversores, desde hace tiempo, han estudiado la combinación de activos en los que invertir, han gestionado sus carteras. Actualmente tenemos a nuestra disposición variadas técnicas para optimizar dicha gestión de inversión, especialmente útiles en la gestión de carteras de títulos que cotizan en bolsa. En el libro se ofrecen algunas de esas técnicas...
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Mindfulness para el TDAH en la edad adulta
Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.
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Mindfulness, concentración e introspección
Teoría y práctica de la meditación budista
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Ética de la vida familiar
Claves para una ciudadanía comunitaria
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El poder de la autocompasión
Si alguien te dice que tienes baja autoestima, ¿te pones a la defensiva? Para muchos, el concepto mismo de autoestima tiene connotaciones negativas, porque recuerda las comparaciones que hacemos entre nosotros y los demás. Entonces, ¿cómo se construye la verdadera confianza en uno mismo?
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Buscando la felicidad
La odisea de la conciencia moral en su peregrinar hacia el bien
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