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La mente es como un caballo salvaje. Intentamos centrarla pero no se queda quieta en un sitio, sino que se va dando brincos y galopando de una cosa a la siguiente. La seguimos impotentes dondequiera que vaya, incapaces de conseguir lo que nos hemos propuesto en el trabajo, en la vida familiar o en un camino espiritual.
¿Qué son los medios de comunicación? ¿Qué efectos tiene el contenido de los medios en nuestra forma de pensar, de relacionarnos con los demás? ¿Cuántas horas vemos la televisión? ¿Cómo hacer para protegernos de los contenidos violentos? ¿Es posible que los niños vean menos la televisión?
El entrenamiento de las habilidades sociales tiene por objetivo ampliar el repertorio de competencias conductuales a través de una variedad de situaciones, como parte del proceso interactivo en el cual los individuos se sienten cómodos tanto consigo mismo como en su relación con los demás. Como observa el autor, este quehacer hace hincapié tanto en el bienestar cognitivo y en el fortalecimiento…
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