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Mindfulness para el TDAH en la edad adulta
Un nuevo enfoque excitante que mejorará los tratamientos médicos estándar para el TDAH.
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Mi lugar secreto
Todas las personas necesitamos un lugar en el que estar tranquilas y en calma. ¿Tienes el tuyo? El protagonista de este cuento te dará las claves para que puedas crear, con tu imaginación, tu propio lugar secreto en el que refugiarte
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Mindfulness, concentración e introspección
Teoría y práctica de la meditación budista
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La extraña herencia de la abuela
Cuando la abuela de Mónica muere, ella recibe una curiosa herencia: una bonita caja metálica llena de… ¿Qué puede hacer con lo que contiene? Mónica piensa que debe seguir ampliando la colección, pero toma una decisión equivocada
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Ética de la vida familiar
Claves para una ciudadanía comunitaria
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El poder de la autocompasión
Si alguien te dice que tienes baja autoestima, ¿te pones a la defensiva? Para muchos, el concepto mismo de autoestima tiene connotaciones negativas, porque recuerda las comparaciones que hacemos entre nosotros y los demás. Entonces, ¿cómo se construye la verdadera confianza en uno mismo?
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Juegos en la selva
En la selva amazónica viven muchos animales diferentes y no todos se llevan bien con los demás. Unos pequeños monos muy traviesos se divierten de lo lindo, sin darse cuenta de que sus juegos molestan a otros animales.
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Buscando la felicidad
La odisea de la conciencia moral en su peregrinar hacia el bien
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