Cuaderno de trabajo para el trastorno de ansiedad generalizada
Actividades de TCC para controlar la ansiedad, enfrentarse a la incertidumbre y superar el estrés
¿Está la preocupación dominando tu vida?
¿Te preocupas constantemente por el dinero, la salud, la familia, el trabajo u otros temas?
¿Te resulta difícil controlar tus preocupaciones aunque sepas que no te están ayudando?