Vivir con plena atención trata de la vivencia del ser, más allá de cualquier adscripción a una escuela filosófica o a una tradición religiosa determinadas. Vivir la propia vida es una realidad de primera mano, única, intransferible. Y cuando se la mira de cara, atisbando su más profundo núcleo, lo que se nos manifiesta es la Conciencia misma, que siempre estuvo ahí y que nos tiene reservado el tesoro inagotable de una tranquilidad que permanece para siempre.

El libro atestigua que es posible relacionarse de una manera distinta con la propia mente y que, si este empeño perdura, nos acaba revelando la magia de un paisaje imprevisible. No hace falta ir a ninguna parte, ni aguardar ningún acontecimiento venidero. La experiencia puede suceder aquí mismo y ahora, si acaso tenemos la valentía de afrontar la propia realidad tal como es, sin disfrazarla ni zafarnos de ella. El libro indaga en la estructura de la mente egoica (predominante entre nosotros) y en sus aspectos más problemáticos, que incluyen su reclusión en un universo conceptual, una ilusoria idea de la felicidad, el protagonismo desmesurado de la historia personal y la ilusión de separación en que vivimos. Pero tras alcanzar una visión cabal de la mente y de su relación con la realidad, se percibe que el mundo no resulta ni tan amenazador ni tan prometedor como lo habíamos imaginado. Se entrevé que la bondad y la belleza han estado desde siempre en el fondo del propio corazón y que una vez reveladas, van a ser reconocidas por doquier.

También se encuentra disponible en formato electrónico la versión en Inglés:

Awake and aware. The Mindful Jorney to Presence

Testimonio de una lectora

Hola Vicente, quería aprovechar este momento para darle las gracias desde el corazón.

Su libro “Vivir con plena atención” fue un antes y un después en mi vida. Me ayudó a abrir una puerta que estaba esperando ser descubierta.

Gracias a sus palabras y a la práctica de la meditación, comencé a sentir una transformación profunda. Hoy puedo decir con certeza que sé quién soy.

He encontrado la paz mental, serenidad y una felicidad más real, una que no depende de lo externo, sino que nace del simple hecho de estar presente.

Le doy las gracias por haber compartido su camino, por sembrar consciencia y por acompañar a tantos de nosotros/nosotras a volver a casa, al momento presente. al ser.

Con todo mi cariño y gratitud.