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Sientes que en ocasiones nadie te comprende, que la soledad, la ira y la tristeza se apoderan de ti provocando situaciones de infelicidad, que la timidez y la ansiedad no te dejan llevar una vida normal y tu autoestima está más baja de lo que debería. ¿Te suena? Superar estos problemas y fomentar el crecimiento personal está al alcance de tu mano.

La siguiente sección de libros sobre crecimiento personal te ayudará a mejorar tu vida, tanto personal como profesional. Es hora de que te encuentres a ti mismo y consigas la paz necesaria para vivir una vida sana y equilibrada.

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      Yo tampoco puedo con todo
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        Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita.
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          Vivimos en una sociedad que nos hace interiorizar la idea de que no somos personas valiosas si no tenemos un trabajo estable y somos altamente productivos en él, si no tenemos una pareja e hijos, y una casa con una hipoteca infinita.
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              ¿Qué hacemos con la educación?
              • Nuevo
                El objetivo de este libro es mostrar la grandeza de la profesión docente enraizada en la capacidad transformadora de la educación
                14,25 €15,00 €Precio base-5% offPrecio
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                    La vida íntima
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                      La vida íntima
                      • Nuevo
                        Javier Urra se adentra en la exploración de la condición humana en su último libro, La vida íntima. Como destacado psicólogo clínico, Urra nos lleva en un viaje hacia la comprensión de un fenómeno que plantea: el desencantamiento del mundo y el sufrimiento que esto conlleva, todo ello enraizado en la creciente desconexión de la trascendencia.
                        15,20 €16,00 €Precio base-5% offPrecio
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                          Javier Urra se adentra en la exploración de la condición humana en su último libro, La vida íntima. Como destacado psicólogo clínico, Urra nos lleva en un viaje hacia la comprensión de un fenómeno que plantea: el desencantamiento del mundo y el sufrimiento que esto conlleva, todo ello enraizado en la creciente desconexión de la trascendencia.
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                            Sanar la ansiedad
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                                La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuer-za destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir.
                                13,30 €14,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                  La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuer-za destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir.
                                  13,30 €14,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                  Reconocer y superar las relaciones tóxicas  y la dependencia emocional
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                                    Reconocer y superar las relaciones tóxicas  y la dependencia emocional
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                                      Este libro presenta una perspectiva innovadora sobre las relaciones de pareja, basada en una comprensión renovada del apego adulto. Explica cómo la emoción predominante en cada individuo influye en nuestra forma de relacionarnos con los demás, ya sea en amistades, entornos laborales o relaciones sentimentales.
                                      20,90 €22,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                      Reconocer y superar las relaciones tóxicas  y la dependencia emocional
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                                        Este libro presenta una perspectiva innovadora sobre las relaciones de pareja, basada en una comprensión renovada del apego adulto. Explica cómo la emoción predominante en cada individuo influye en nuestra forma de relacionarnos con los demás, ya sea en amistades, entornos laborales o relaciones sentimentales.
                                        20,90 €22,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                          Bondad práctica y radical
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                                            Bondad práctica y radical
                                            • Nuevo
                                              Sí, todos queremos dejar un buen recuerdo. “Me gustaría que me recordaran como un buen padre, como un buen hijo, como amigo de mis amigos, como buen compañero de vida…”. Todo esto le responden a Ainhoa Videgain (psico-oncóloga y admirada amiga) cuando les pregunta, digna y respetuosamente, a las personas a las que acompaña en sus últimos días de vida: “¿Cómo te gustaría que te recordaran?”....
                                              10,45 €11,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                              Bondad práctica y radical
                                              • Nuevo
                                                Sí, todos queremos dejar un buen recuerdo. “Me gustaría que me recordaran como un buen padre, como un buen hijo, como amigo de mis amigos, como buen compañero de vida…”. Todo esto le responden a Ainhoa Videgain (psico-oncóloga y admirada amiga) cuando les pregunta, digna y respetuosamente, a las personas a las que acompaña en sus últimos días de vida: “¿Cómo te gustaría que te recordaran?”....
                                                10,45 €11,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                                  Da vida a tus sueños
                                                  • Nuevo
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                                                    Da vida a tus sueños
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                                                      Jorge se siente al borde del colapso: tiene un trabajo en el que no le reconocen y una relación cada vez más difícil con su hijo adolescente.
                                                      11,40 €12,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                                        Jorge se siente al borde del colapso: tiene un trabajo en el que no le reconocen y una relación cada vez más difícil con su hijo adolescente.
                                                        11,40 €12,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                                            Aprendiendo a habitarnos
                                                                00
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                                                                Aprendiendo a habitarnos
                                                                    La psicoterapia es un proceso basado en la construcción de un entorno seguro y protector y un vínculo psicoterapéutico desde el que la persona puede mirar hacia dentro, sanar heridas y aprender a habitar su edificio. Es un proceso único y diferente cada vez pero que, al mismo tiempo, es necesario sistematizar para poder brindar a la persona el rigor profesional que merece.
                                                                    17,10 €18,00 €Precio base-5% offPrecio
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                                                                    Aprendiendo a habitarnos
                                                                        La psicoterapia es un proceso basado en la construcción de un entorno seguro y protector y un vínculo psicoterapéutico desde el que la persona puede mirar hacia dentro, sanar heridas y aprender a habitar su edificio. Es un proceso único y diferente cada vez pero que, al mismo tiempo, es necesario sistematizar para poder brindar a la persona el rigor profesional que merece.
                                                                        17,10 €18,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                        00
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                                                                            Motivación y salud
                                                                                00
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                                                                                Motivación y salud
                                                                                    ¿Cómo motivarnos para un cuidado humanizado? ¿Qué nos motiva y qué nos desmotiva, para ser felices en las relaciones de ayuda, a la vez que eficaces?
                                                                                    12,35 €13,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                    00
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                                                                                        ¿Cómo motivarnos para un cuidado humanizado? ¿Qué nos motiva y qué nos desmotiva, para ser felices en las relaciones de ayuda, a la vez que eficaces?
                                                                                        12,35 €13,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                        00
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                                                                                        Cuaderno de trabajo para la ira basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
                                                                                            Si ha causado un terrible dolor a sus seres queridos o a usted mismo al manifestar su ira… es hora de aprender a relacionarse con esta emoción humana básica de una manera nueva. Empiece con este libro. –Steven C. Hayes Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero, cuando la ira se descontrola o se oculta de forma insana, causa estragos en nuestra vida personal y profesional, nos...
                                                                                            20,90 €22,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                            00
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                                                                                            Cuaderno de trabajo para la ira basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
                                                                                                Si ha causado un terrible dolor a sus seres queridos o a usted mismo al manifestar su ira… es hora de aprender a relacionarse con esta emoción humana básica de una manera nueva. Empiece con este libro. –Steven C. Hayes Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero, cuando la ira se descontrola o se oculta de forma insana, causa estragos en nuestra vida personal y profesional, nos...
                                                                                                20,90 €22,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                00
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                                                                                                    Dinámicas de grupos
                                                                                                        00
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                                                                                                        Dinámicas de grupos
                                                                                                            En una clase de Psicología Social, ya lejana en el tiempo, escuché del profesor: “Uno no elige quién quiere ser, sino a qué grupos quiere pertenecer; pues la identidad es algo más social que individual”.
                                                                                                            19,95 €21,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                            00
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                                                                                                                En una clase de Psicología Social, ya lejana en el tiempo, escuché del profesor: “Uno no elige quién quiere ser, sino a qué grupos quiere pertenecer; pues la identidad es algo más social que individual”.
                                                                                                                19,95 €21,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                00
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                                                                                                                    Cómo retener los recuerdos
                                                                                                                        00
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                                                                                                                        Cómo retener los recuerdos
                                                                                                                            Conservar los recuerdos es conservar lo que ha dado sentido a nuestra existencia, pero, a veces, por una enfermedad como el Alzheimer o por algún trauma psíquico o físico, notamos que nuestros recuerdos se desvanecen y que aquello que tanto queríamos se nos hace ajeno. Si hacemos un rápido paseo por nuestro pasado, veremos que los recuerdos que se mantienen más vivos en nosotros son...
                                                                                                                            12,35 €13,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                            00
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                                                                                                                                Conservar los recuerdos es conservar lo que ha dado sentido a nuestra existencia, pero, a veces, por una enfermedad como el Alzheimer o por algún trauma psíquico o físico, notamos que nuestros recuerdos se desvanecen y que aquello que tanto queríamos se nos hace ajeno. Si hacemos un rápido paseo por nuestro pasado, veremos que los recuerdos que se mantienen más vivos en nosotros son...
                                                                                                                                12,35 €13,00 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                00
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