En la siguiente sección encontrarás una gran variedad de libros de autoayuda. Estos libros son los mejores aliados para crecer como persona y como profesional. Te ayudarán a superar tus miedos, tu ansiedad, el estrés, rupturas de pareja…
Leer un libro de autoayuda a veces es la mejor opción para reflexionar sobre tus problemas, ayudarte a afrontar una mala etapa de tu vida y ser feliz. Valorarse a uno mismo es el comienzo de una gran aventura y ahora está en tus manos.
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Un camino sin atajos
Cualquier intento de reparar la conmoción radical que provoca el suicidio merece atención y admiración. Ante una de las mayores dificultades a la que puede enfrentarse un ser humano, toda la ayuda y toda la compasión son pocas. Por eso, este libro ocupa un lugar imprescindible y crea un espacio de acogida para quienes viven el duelo de un suicidio.14,62 € 15,38 €¡Precio rebajado!Reactívate: menos medicamento y más...
¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas.20,10 € 21,15 €¡Precio rebajado!El eneagrama infantil
¿Qué es el carácter, cómo se describe, acaso tiene forma en el inconsciente? Imagínese que llega a un peaje en la autopista, tras el cual surgen 9 carreteras y algo en usted, aún no sabe qué, le induce a escoger una de las nueve opciones. Todas tienen el mismo destino, pero cada una encierra parte de una clave que necesita para llegar al final de su...9,13 € 9,62 €¡Precio rebajado!La preocupación inútil
¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil?11,88 € 12,50 €¡Precio rebajado!Mindfulness, concentración e introspección
Teoría y práctica de la meditación budista13,70 € 14,42 €¡Precio rebajado!Ilusión positiva
Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión?15,53 € 16,35 €¡Precio rebajado!Vivir con el Trastorno Límite de la...
El Trastorno Límite de la Personalidad es una alteración psiquiátrica grave y crónica que afecta al 2% de la población general adulta. Entre otros síntomas clínicos, se caracteriza por una elevada impulsividad e inestabilidad del ánimo, lo cual afecta negativamente a las relaciones personales (familia, amistades y parejas) y al desarrollo académico o...10,96 € 11,54 €¡Precio rebajado!Cómo vivir bien con enfermedades y...
La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a...26,49 € 27,88 €¡Precio rebajado!Mindfulness para familias
¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir,...10,96 € 11,54 €¡Precio rebajado!Remonta tu vuelo
Este libro va dirigido a todas aquellas personas que sufren dolor. También a las familias y al entorno que comparten el día a día con los enfermos aquejados de dolor y al personal médico que los atiende.16,44 € 17,31 €¡Precio rebajado!Acompañar en el duelo
Este libro, dirigido a todos los profesionales y cuidadores que acompañan a personas en procesos de duelo, tiene como objetivo dotar al lector de las herramientas necesarias para poder acompañar al doliente desde una perspectiva personal y profesional.12,79 € 13,46 €¡Precio rebajado!Eneagrama para terapeutas
Dentro de las corrientes humanistas la Gestalt es, hoy día, una rama troncal. Y así como el eneagrama se ha convertido en una herramienta clave en la consulta del terapeuta gestáltico, también inunda muchos otros ámbitos de intervención: educación, empresa, sanidad…11,88 € 12,50 €¡Precio rebajado!Sal de tu mente y entra en tu vida para...
Este libro resulta de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y coherente.12,79 € 13,46 €¡Precio rebajado!Ya no tengo el alma en pena
Este libro te enseñará a vivir siendo fiel a tus principios. Te transformará. Hay un antes y un después de leerlo: es la historia de varias personas, de sus sueños rotos, de cómo recompusieron sus vidas de la mano de una terapeuta peculiar y casi ‘mágica’ –alguien que supo ver sus almas y sanar sus heridas emocionales–.13,70 € 14,42 €¡Precio rebajado!Abre tu consciencia
Solo el 5% de nuestra mente es consciente, el otro 95% es subconsciente. El conocimiento lo tiene la mente consciente, pero el poder lo posee la mente subconsciente. Muchas personas llevan un estilo de vida que no les gusta ni desean, pero se sienten indefensas ante el poder de su subconsciente. Mueren sin haber vivido, ni disfrutado. Abre tu consciencia...13,70 € 14,42 €¡Precio rebajado!Poesía terapéutica
De todas las artes de la palabra, la Poesía es la más terapéutica de todas. Ella es la que mejor penetra en el interior de nosotros mismos, la que mejor desentraña y libera emociones, la que con mayor facilidad puede ayudarnos a entendernos y conocernos en nuestra totalidad. La Poesía también puede educarnos la mirada para que observemos el mundo con los...8,22 € 8,65 €¡Precio rebajado!Programa SOMNE
Terapia psicológica integral para el insomnio: guía para el terapeuta y el paciente. Un alto porcentaje de la población padece insomnio. Después de varios meses de trabajo, profesionales de la Unidad de sueño y del Servicio de psiquiatría del Hospital Universitario de Álava unieron sus esfuerzos para redactar esta obra que contiene un programa breve de...12,79 € 13,46 €¡Precio rebajado!Érase una vez el perdón
“Érase una vez el perdón” no es sino el rastro que los cuentos nos dejan en la búsqueda de la conciliación con las propias sombras. Un recorrido a través de sus veredas sinuosas y sus sendas flanqueadas de mensajes ocultos. Señales que es preciso descifrar para recorrer los intrincados procesos interiores que nos encaminan hacia el perdón.7,31 € 7,69 €¡Precio rebajado!El dinero emocional
¡No pidas, exígelo y tómalo para ti! Esta frase bien podría definir el contenido de este libro, aunque sería injusto hacerlo porque el lector se dará cuenta de que abarca mucho más, de que le lleva a adentrarse en el mundo de la conciencia y las creencias para poder entender la razón por la cual el dinero es el eje de nuestra existencia, de nuestra...8,22 € 8,65 €¡Precio rebajado!La pareja altamente conflictiva
Muchas parejas altamente reactivas –parejas que rápidamente discuten, se enfadan y culpan– necesitan mucho más que los consejos comunes para parejas. Cuando las emociones destructivas se hallan en el núcleo de los problemas de su relación, por mucha comunicación eficaz o intimidad que se construya, no arreglará el conflicto que le aqueja…17,36 € 18,27 €¡Precio rebajado!Focusing desde el corazón y hacia el corazón
Una guía para la transformación personal. El Focusing es un diálogo con nuestro mundo interior que nos permite descubrir los mensajes y las claves profundas para comprendernos mejor y facilitarnos el proceso de conciencia y crecimiento personal. Conocido principalmente en el ambiente académico, el Focusing da un paso trascendental al hacerse accesible...10,05 € 10,58 €¡Precio rebajado!El sentido de la vida es una vida con sentido
La resiliencia. La vida nos enseña que nada es para siempre, que los sueños no siempre se cumplen y que no podemos aferrarnos al pasado ni vivir suspirando por el futuro.Este libro nos enseña a superar las situaciones adversas, así como a salir fortalecidos de ellas. Se compromete a desarrollar y mantener tu resiliencia a lo largo de la vida…7,76 € 8,17 €¡Precio rebajado!Hazte experto en inteligencia emocional
Es probable que mucho de lo que leas ya lo sepas, que ya lo estés viviendo. Nuestro propósito es que a partir de ahora lo vivas de una forma consciente, dándote cuenta, eligiendo en cada momento lo que te permita alcanzar tus Metas. El lenguaje es sencillo porque queremos llegar a todos: educadores, personal sanitario, responsables de departamentos de...17,36 € 18,27 €¡Precio rebajado!
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