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En la siguiente sección encontrarás una gran variedad de libros de autoayuda. Estos libros son los mejores aliados para crecer como persona y como profesional. Te ayudarán a superar tus miedos, tu ansiedad, el estrés, rupturas de pareja…

Leer un libro de autoayuda a veces es la mejor opción para reflexionar sobre tus problemas, ayudarte a afrontar una mala etapa de tu vida y ser feliz. Valorarse a uno mismo es el comienzo de una gran aventura y ahora está en tus manos.

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Orientación psicológica ante el duelo por un suicidio
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    Orientación psicológica ante el duelo por un suicidio
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      Culpa, vergüenza, estigma, sentimiento de abandono y deseos autodestructivos son algunas de las intensas emociones que una persona experimenta cuando un ser querido decide acabar con su vida. Quienes sufren esta pérdida, los supervivientes, requieren de una ayuda eficaz que les brinde apoyo, clarificación y un espacio seguro para la expresión emocional.
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      Orientación psicológica ante el duelo por un suicidio
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        Culpa, vergüenza, estigma, sentimiento de abandono y deseos autodestructivos son algunas de las intensas emociones que una persona experimenta cuando un ser querido decide acabar con su vida. Quienes sufren esta pérdida, los supervivientes, requieren de una ayuda eficaz que les brinde apoyo, clarificación y un espacio seguro para la expresión emocional.
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        Reactívate: menos medicamento y más movimiento
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            Reactívate: menos medicamento y más movimiento
                ¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas.
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                    ¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas.
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                        Un camino sin atajos
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                            Un camino sin atajos
                                Cualquier intento de reparar la conmoción radical que provoca el suicidio merece atención y admiración. Ante una de las mayores dificultades a la que puede enfrentarse un ser humano, toda la ayuda y toda la compasión son pocas. Por eso, este libro ocupa un lugar imprescindible y crea un espacio de acogida para quienes viven el duelo de un suicidio. 
                                14,62 €15,39 €Precio base-5% offPrecio
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                                    Cualquier intento de reparar la conmoción radical que provoca el suicidio merece atención y admiración. Ante una de las mayores dificultades a la que puede enfrentarse un ser humano, toda la ayuda y toda la compasión son pocas. Por eso, este libro ocupa un lugar imprescindible y crea un espacio de acogida para quienes viven el duelo de un suicidio. 
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                                        La preocupación inútil
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                                            La preocupación inútil
                                                ¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil?
                                                11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
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                                                        El eneagrama infantil
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                                                            El eneagrama infantil
                                                                ¿Qué es el carácter, cómo se describe, acaso tiene forma en el inconsciente? Imagínese que llega a un peaje en la autopista, tras el cual surgen 9 carreteras y algo en usted, aún no sabe qué, le induce a escoger una de las nueve opciones. Todas tienen el mismo destino, pero cada una encierra parte de una clave que necesita para llegar al final de su trayecto.
                                                                9,13 €9,62 €Precio base-5% offPrecio
                                                                00
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                                                                El eneagrama infantil
                                                                    ¿Qué es el carácter, cómo se describe, acaso tiene forma en el inconsciente? Imagínese que llega a un peaje en la autopista, tras el cual surgen 9 carreteras y algo en usted, aún no sabe qué, le induce a escoger una de las nueve opciones. Todas tienen el mismo destino, pero cada una encierra parte de una clave que necesita para llegar al final de su trayecto.
                                                                    9,13 €9,62 €Precio base-5% offPrecio
                                                                    00
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                                                                            00
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                                                                            Mindfulness, concentración e introspección
                                                                                Teoría y práctica de la meditación budista
                                                                                13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                00
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                                                                                    Teoría y práctica de la meditación budista
                                                                                    13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                    00
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                                                                                        00
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                                                                                            La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus alteradas...
                                                                                            26,49 €27,89 €Precio base-5% offPrecio
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                                                                                                La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus alteradas...
                                                                                                26,49 €27,89 €Precio base-5% offPrecio
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                                                                                                    Ilusión positiva
                                                                                                        00
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                                                                                                        Ilusión positiva
                                                                                                            Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión?
                                                                                                            15,53 €16,35 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                            00
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                                                                                                                Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión?
                                                                                                                15,53 €16,35 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                00
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                                                                                                                    00
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                                                                                                                    Vivir con el Trastorno Límite  de la Personalidad
                                                                                                                        El Trastorno Límite de la Personalidad es una alteración psiquiátrica grave y crónica que afecta al 2% de la población general adulta. Entre otros síntomas clínicos, se caracteriza por una elevada impulsividad e inestabilidad del ánimo, lo cual afecta negativamente a las relaciones personales (familia, amistades y parejas) y al desarrollo académico o laboral de las personas que lo padecen.
                                                                                                                        11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                        00
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                                                                                                                            El Trastorno Límite de la Personalidad es una alteración psiquiátrica grave y crónica que afecta al 2% de la población general adulta. Entre otros síntomas clínicos, se caracteriza por una elevada impulsividad e inestabilidad del ánimo, lo cual afecta negativamente a las relaciones personales (familia, amistades y parejas) y al desarrollo académico o laboral de las personas que lo padecen.
                                                                                                                            11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                            00
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                                                                                                                                Mindfulness para familias
                                                                                                                                    00
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                                                                                                                                    Mindfulness para familias
                                                                                                                                        ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar...
                                                                                                                                        10,96 €11,54 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                        00
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                                                                                                                                            ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar...
                                                                                                                                            10,96 €11,54 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                            00
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                                                                                                                                                Remonta tu vuelo
                                                                                                                                                    00
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                                                                                                                                                    Remonta tu vuelo
                                                                                                                                                        Este libro va dirigido a todas aquellas personas que sufren dolor. También a las familias y al entorno que comparten el día a día con los enfermos aquejados de dolor y al personal médico que los atiende.
                                                                                                                                                        16,44 €17,31 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                        00
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                                                                                                                                                            Este libro va dirigido a todas aquellas personas que sufren dolor. También a las familias y al entorno que comparten el día a día con los enfermos aquejados de dolor y al personal médico que los atiende.
                                                                                                                                                            16,44 €17,31 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                            00
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                                                                                                                                                                12,79 €13,46 €
                                                                                                                                                                Acompañar en el duelo
                                                                                                                                                                    00
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                                                                                                                                                                    Acompañar en el duelo
                                                                                                                                                                        Este libro, dirigido a todos los profesionales y cuidadores que acompañan a personas en procesos de duelo, tiene como objetivo dotar al lector de las herramientas necesarias para poder acompañar al doliente desde una perspectiva personal y profesional.
                                                                                                                                                                        12,79 €13,46 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                                        00
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                                                                                                                                                                        Acompañar en el duelo
                                                                                                                                                                            Este libro, dirigido a todos los profesionales y cuidadores que acompañan a personas en procesos de duelo, tiene como objetivo dotar al lector de las herramientas necesarias para poder acompañar al doliente desde una perspectiva personal y profesional.
                                                                                                                                                                            12,79 €13,46 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                                            00
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