Nuestro Blog. Para estar al día

En la siguiente sección encontrarás una gran variedad de libros de autoayuda. Estos libros son los mejores aliados para crecer como persona y como profesional. Te ayudarán a superar tus miedos, tu ansiedad, el estrés, rupturas de pareja…

Leer un libro de autoayuda a veces es la mejor opción para reflexionar sobre tus problemas, ayudarte a afrontar una mala etapa de tu vida y ser feliz. Valorarse a uno mismo es el comienzo de una gran aventura y ahora está en tus manos.

Filtros activos

Reconocer y superar las relaciones tóxicas  y la dependencia emocional
  • Nuevo
    00
    día
    :
    00
    hora
    :
    00
    min
    :
    00
    seg
    Reconocer y superar las relaciones tóxicas  y la dependencia emocional
    • Nuevo
      Este libro presenta una perspectiva innovadora sobre las relaciones de pareja, basada en una comprensión renovada del apego adulto. Explica cómo la emoción predominante en cada individuo influye en nuestra forma de relacionarnos con los demás, ya sea en amistades, entornos laborales o relaciones sentimentales.
      20,10 €21,15 €Precio base-5% offPrecio
      00
      día
      :
      00
      hora
      :
      00
      min
      :
      00
      seg
      Reconocer y superar las relaciones tóxicas  y la dependencia emocional
      • Nuevo
        Este libro presenta una perspectiva innovadora sobre las relaciones de pareja, basada en una comprensión renovada del apego adulto. Explica cómo la emoción predominante en cada individuo influye en nuestra forma de relacionarnos con los demás, ya sea en amistades, entornos laborales o relaciones sentimentales.
        20,10 €21,15 €Precio base-5% offPrecio
        00
        día
        :
        00
        hora
        :
        00
        min
        :
        00
        seg
        • Nuevo
          00
          día
          :
          00
          hora
          :
          00
          min
          :
          00
          seg
          10,05 €10,58 €
          Bondad práctica y radical
          • Nuevo
            00
            día
            :
            00
            hora
            :
            00
            min
            :
            00
            seg
            10,05 €10,58 €Precio base-5% offPrecio
            Bondad práctica y radical
            • Nuevo
              Sí, todos queremos dejar un buen recuerdo. “Me gustaría que me recordaran como un buen padre, como un buen hijo, como amigo de mis amigos, como buen compañero de vida…”. Todo esto le responden a Ainhoa Videgain (psico-oncóloga y admirada amiga) cuando les pregunta, digna y respetuosamente, a las personas a las que acompaña en sus últimos días de vida: “¿Cómo te gustaría que te recordaran?”....
              10,05 €10,58 €Precio base-5% offPrecio
              00
              día
              :
              00
              hora
              :
              00
              min
              :
              00
              seg
              Bondad práctica y radical
              • Nuevo
                Sí, todos queremos dejar un buen recuerdo. “Me gustaría que me recordaran como un buen padre, como un buen hijo, como amigo de mis amigos, como buen compañero de vida…”. Todo esto le responden a Ainhoa Videgain (psico-oncóloga y admirada amiga) cuando les pregunta, digna y respetuosamente, a las personas a las que acompaña en sus últimos días de vida: “¿Cómo te gustaría que te recordaran?”....
                10,05 €10,58 €Precio base-5% offPrecio
                00
                día
                :
                00
                hora
                :
                00
                min
                :
                00
                seg
                Orientación psicológica ante el duelo por un suicidio
                    00
                    día
                    :
                    00
                    hora
                    :
                    00
                    min
                    :
                    00
                    seg
                    13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                    Orientación psicológica ante el duelo por un suicidio
                        Culpa, vergüenza, estigma, sentimiento de abandono y deseos autodestructivos son algunas de las intensas emociones que una persona experimenta cuando un ser querido decide acabar con su vida. Quienes sufren esta pérdida, los supervivientes, requieren de una ayuda eficaz que les brinde apoyo, clarificación y un espacio seguro para la expresión emocional.
                        13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                        00
                        día
                        :
                        00
                        hora
                        :
                        00
                        min
                        :
                        00
                        seg
                        Orientación psicológica ante el duelo por un suicidio
                            Culpa, vergüenza, estigma, sentimiento de abandono y deseos autodestructivos son algunas de las intensas emociones que una persona experimenta cuando un ser querido decide acabar con su vida. Quienes sufren esta pérdida, los supervivientes, requieren de una ayuda eficaz que les brinde apoyo, clarificación y un espacio seguro para la expresión emocional.
                            13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                            00
                            día
                            :
                            00
                            hora
                            :
                            00
                            min
                            :
                            00
                            seg
                            Reactívate: menos medicamento y más movimiento
                                00
                                día
                                :
                                00
                                hora
                                :
                                00
                                min
                                :
                                00
                                seg
                                20,10 €21,15 €Precio base-5% offPrecio
                                Reactívate: menos medicamento y más movimiento
                                    ¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas.
                                    20,10 €21,15 €Precio base-5% offPrecio
                                    00
                                    día
                                    :
                                    00
                                    hora
                                    :
                                    00
                                    min
                                    :
                                    00
                                    seg
                                    Reactívate: menos medicamento y más movimiento
                                        ¿Es el deporte una moda o una necesidad? ¿Es locura o cordura ver a infinidad de personas practicando ejercicio físico en parques, montañas o gimnasios? ¿Lo hacen para evadirse o para encontrarse, por salud o por mejorar aspectos estéticos? ¿Qué sienten en lo más profundo de ellos mismos? De todo ello reflexionamos en estas páginas.
                                        20,10 €21,15 €Precio base-5% offPrecio
                                        00
                                        día
                                        :
                                        00
                                        hora
                                        :
                                        00
                                        min
                                        :
                                        00
                                        seg
                                            00
                                            día
                                            :
                                            00
                                            hora
                                            :
                                            00
                                            min
                                            :
                                            00
                                            seg
                                            14,62 €15,39 €
                                            Un camino sin atajos
                                                00
                                                día
                                                :
                                                00
                                                hora
                                                :
                                                00
                                                min
                                                :
                                                00
                                                seg
                                                14,62 €15,39 €Precio base-5% offPrecio
                                                Un camino sin atajos
                                                    Cualquier intento de reparar la conmoción radical que provoca el suicidio merece atención y admiración. Ante una de las mayores dificultades a la que puede enfrentarse un ser humano, toda la ayuda y toda la compasión son pocas. Por eso, este libro ocupa un lugar imprescindible y crea un espacio de acogida para quienes viven el duelo de un suicidio. 
                                                    14,62 €15,39 €Precio base-5% offPrecio
                                                    00
                                                    día
                                                    :
                                                    00
                                                    hora
                                                    :
                                                    00
                                                    min
                                                    :
                                                    00
                                                    seg
                                                    Un camino sin atajos
                                                        Cualquier intento de reparar la conmoción radical que provoca el suicidio merece atención y admiración. Ante una de las mayores dificultades a la que puede enfrentarse un ser humano, toda la ayuda y toda la compasión son pocas. Por eso, este libro ocupa un lugar imprescindible y crea un espacio de acogida para quienes viven el duelo de un suicidio. 
                                                        14,62 €15,39 €Precio base-5% offPrecio
                                                        00
                                                        día
                                                        :
                                                        00
                                                        hora
                                                        :
                                                        00
                                                        min
                                                        :
                                                        00
                                                        seg
                                                            00
                                                            día
                                                            :
                                                            00
                                                            hora
                                                            :
                                                            00
                                                            min
                                                            :
                                                            00
                                                            seg
                                                            11,88 €12,50 €
                                                            La preocupación inútil
                                                                00
                                                                día
                                                                :
                                                                00
                                                                hora
                                                                :
                                                                00
                                                                min
                                                                :
                                                                00
                                                                seg
                                                                11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                La preocupación inútil
                                                                    ¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil?
                                                                    11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                    00
                                                                    día
                                                                    :
                                                                    00
                                                                    hora
                                                                    :
                                                                    00
                                                                    min
                                                                    :
                                                                    00
                                                                    seg
                                                                    La preocupación inútil
                                                                        ¿Te has parado a pensar en todo el tiempo y toda la energía mental que has gastado a lo largo de tu vida cada vez que te has preocupado? ¿Te has parado a pensar si ha sido útil?
                                                                        11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                        00
                                                                        día
                                                                        :
                                                                        00
                                                                        hora
                                                                        :
                                                                        00
                                                                        min
                                                                        :
                                                                        00
                                                                        seg
                                                                            00
                                                                            día
                                                                            :
                                                                            00
                                                                            hora
                                                                            :
                                                                            00
                                                                            min
                                                                            :
                                                                            00
                                                                            seg
                                                                            9,13 €9,62 €
                                                                            El eneagrama infantil
                                                                                00
                                                                                día
                                                                                :
                                                                                00
                                                                                hora
                                                                                :
                                                                                00
                                                                                min
                                                                                :
                                                                                00
                                                                                seg
                                                                                9,13 €9,62 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                El eneagrama infantil
                                                                                    ¿Qué es el carácter, cómo se describe, acaso tiene forma en el inconsciente? Imagínese que llega a un peaje en la autopista, tras el cual surgen 9 carreteras y algo en usted, aún no sabe qué, le induce a escoger una de las nueve opciones. Todas tienen el mismo destino, pero cada una encierra parte de una clave que necesita para llegar al final de su trayecto.
                                                                                    9,13 €9,62 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                    00
                                                                                    día
                                                                                    :
                                                                                    00
                                                                                    hora
                                                                                    :
                                                                                    00
                                                                                    min
                                                                                    :
                                                                                    00
                                                                                    seg
                                                                                    El eneagrama infantil
                                                                                        ¿Qué es el carácter, cómo se describe, acaso tiene forma en el inconsciente? Imagínese que llega a un peaje en la autopista, tras el cual surgen 9 carreteras y algo en usted, aún no sabe qué, le induce a escoger una de las nueve opciones. Todas tienen el mismo destino, pero cada una encierra parte de una clave que necesita para llegar al final de su trayecto.
                                                                                        9,13 €9,62 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                        00
                                                                                        día
                                                                                        :
                                                                                        00
                                                                                        hora
                                                                                        :
                                                                                        00
                                                                                        min
                                                                                        :
                                                                                        00
                                                                                        seg
                                                                                            00
                                                                                            día
                                                                                            :
                                                                                            00
                                                                                            hora
                                                                                            :
                                                                                            00
                                                                                            min
                                                                                            :
                                                                                            00
                                                                                            seg
                                                                                            Mindfulness, concentración e introspección
                                                                                                00
                                                                                                día
                                                                                                :
                                                                                                00
                                                                                                hora
                                                                                                :
                                                                                                00
                                                                                                min
                                                                                                :
                                                                                                00
                                                                                                seg
                                                                                                13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                Mindfulness, concentración e introspección
                                                                                                    Teoría y práctica de la meditación budista
                                                                                                    13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                    00
                                                                                                    día
                                                                                                    :
                                                                                                    00
                                                                                                    hora
                                                                                                    :
                                                                                                    00
                                                                                                    min
                                                                                                    :
                                                                                                    00
                                                                                                    seg
                                                                                                    Mindfulness, concentración e introspección
                                                                                                        Teoría y práctica de la meditación budista
                                                                                                        13,70 €14,42 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                        00
                                                                                                        día
                                                                                                        :
                                                                                                        00
                                                                                                        hora
                                                                                                        :
                                                                                                        00
                                                                                                        min
                                                                                                        :
                                                                                                        00
                                                                                                        seg
                                                                                                        Cómo vivir bien con enfermedades  y dolores crónicos
                                                                                                            00
                                                                                                            día
                                                                                                            :
                                                                                                            00
                                                                                                            hora
                                                                                                            :
                                                                                                            00
                                                                                                            min
                                                                                                            :
                                                                                                            00
                                                                                                            seg
                                                                                                            26,49 €27,89 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                            Cómo vivir bien con enfermedades  y dolores crónicos
                                                                                                                La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus alteradas...
                                                                                                                26,49 €27,89 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                00
                                                                                                                día
                                                                                                                :
                                                                                                                00
                                                                                                                hora
                                                                                                                :
                                                                                                                00
                                                                                                                min
                                                                                                                :
                                                                                                                00
                                                                                                                seg
                                                                                                                Cómo vivir bien con enfermedades  y dolores crónicos
                                                                                                                    La enfermedad crónica plantea numerosos desafíos, desde crisis profesionales y problemas de relación, hasta sentimientos de culpa, problemas de identidad personal y aislamiento. Toni Bernhard aborda estos retos y muchos más, acudiendo a ejemplos prácticos para ilustrar cómo el mindfulness, la ecuanimidad y la compasión pueden ayudar a los lectores a reconciliarse con sus alteradas...
                                                                                                                    26,49 €27,89 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                    00
                                                                                                                    día
                                                                                                                    :
                                                                                                                    00
                                                                                                                    hora
                                                                                                                    :
                                                                                                                    00
                                                                                                                    min
                                                                                                                    :
                                                                                                                    00
                                                                                                                    seg
                                                                                                                        00
                                                                                                                        día
                                                                                                                        :
                                                                                                                        00
                                                                                                                        hora
                                                                                                                        :
                                                                                                                        00
                                                                                                                        min
                                                                                                                        :
                                                                                                                        00
                                                                                                                        seg
                                                                                                                        15,53 €16,35 €
                                                                                                                        Ilusión positiva
                                                                                                                            00
                                                                                                                            día
                                                                                                                            :
                                                                                                                            00
                                                                                                                            hora
                                                                                                                            :
                                                                                                                            00
                                                                                                                            min
                                                                                                                            :
                                                                                                                            00
                                                                                                                            seg
                                                                                                                            15,53 €16,35 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                            Ilusión positiva
                                                                                                                                Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión?
                                                                                                                                15,53 €16,35 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                00
                                                                                                                                día
                                                                                                                                :
                                                                                                                                00
                                                                                                                                hora
                                                                                                                                :
                                                                                                                                00
                                                                                                                                min
                                                                                                                                :
                                                                                                                                00
                                                                                                                                seg
                                                                                                                                Ilusión positiva
                                                                                                                                    Ilusión positiva plantea cuestiones como ¿Qué es la ilusión? ¿Qué poder nos aporta? ¿Cómo encontrar la ilusión perdida? o ¿Cómo educar en ilusión?
                                                                                                                                    15,53 €16,35 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                    00
                                                                                                                                    día
                                                                                                                                    :
                                                                                                                                    00
                                                                                                                                    hora
                                                                                                                                    :
                                                                                                                                    00
                                                                                                                                    min
                                                                                                                                    :
                                                                                                                                    00
                                                                                                                                    seg
                                                                                                                                    Vivir con el Trastorno Límite  de la Personalidad
                                                                                                                                        00
                                                                                                                                        día
                                                                                                                                        :
                                                                                                                                        00
                                                                                                                                        hora
                                                                                                                                        :
                                                                                                                                        00
                                                                                                                                        min
                                                                                                                                        :
                                                                                                                                        00
                                                                                                                                        seg
                                                                                                                                        11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                        Vivir con el Trastorno Límite  de la Personalidad
                                                                                                                                            El Trastorno Límite de la Personalidad es una alteración psiquiátrica grave y crónica que afecta al 2% de la población general adulta. Entre otros síntomas clínicos, se caracteriza por una elevada impulsividad e inestabilidad del ánimo, lo cual afecta negativamente a las relaciones personales (familia, amistades y parejas) y al desarrollo académico o laboral de las personas que lo padecen.
                                                                                                                                            11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                            00
                                                                                                                                            día
                                                                                                                                            :
                                                                                                                                            00
                                                                                                                                            hora
                                                                                                                                            :
                                                                                                                                            00
                                                                                                                                            min
                                                                                                                                            :
                                                                                                                                            00
                                                                                                                                            seg
                                                                                                                                            Vivir con el Trastorno Límite  de la Personalidad
                                                                                                                                                El Trastorno Límite de la Personalidad es una alteración psiquiátrica grave y crónica que afecta al 2% de la población general adulta. Entre otros síntomas clínicos, se caracteriza por una elevada impulsividad e inestabilidad del ánimo, lo cual afecta negativamente a las relaciones personales (familia, amistades y parejas) y al desarrollo académico o laboral de las personas que lo padecen.
                                                                                                                                                11,88 €12,50 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                día
                                                                                                                                                :
                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                hora
                                                                                                                                                :
                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                min
                                                                                                                                                :
                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                seg
                                                                                                                                                    00
                                                                                                                                                    día
                                                                                                                                                    :
                                                                                                                                                    00
                                                                                                                                                    hora
                                                                                                                                                    :
                                                                                                                                                    00
                                                                                                                                                    min
                                                                                                                                                    :
                                                                                                                                                    00
                                                                                                                                                    seg
                                                                                                                                                    10,96 €11,54 €
                                                                                                                                                    Mindfulness para familias
                                                                                                                                                        00
                                                                                                                                                        día
                                                                                                                                                        :
                                                                                                                                                        00
                                                                                                                                                        hora
                                                                                                                                                        :
                                                                                                                                                        00
                                                                                                                                                        min
                                                                                                                                                        :
                                                                                                                                                        00
                                                                                                                                                        seg
                                                                                                                                                        10,96 €11,54 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                        Mindfulness para familias
                                                                                                                                                            ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar...
                                                                                                                                                            10,96 €11,54 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                            00
                                                                                                                                                            día
                                                                                                                                                            :
                                                                                                                                                            00
                                                                                                                                                            hora
                                                                                                                                                            :
                                                                                                                                                            00
                                                                                                                                                            min
                                                                                                                                                            :
                                                                                                                                                            00
                                                                                                                                                            seg
                                                                                                                                                            Mindfulness para familias
                                                                                                                                                                ¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar...
                                                                                                                                                                10,96 €11,54 €Precio base-5% offPrecio
                                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                                día
                                                                                                                                                                :
                                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                                hora
                                                                                                                                                                :
                                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                                min
                                                                                                                                                                :
                                                                                                                                                                00
                                                                                                                                                                seg