Preferencias sobre cookies
- -5%
- -5% Disponible ebook
Stéphanie Hahusseau
Tristeza, miedo, cólera
Actuar sobre nuestras emociones.
¿Se siente usted hipersensible? ¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones? ¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza? ¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal? Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario.
9788433024534
Ver PDF
22,00 €
20,90 €
Ahorras 5%
Impuestos incluidos
¿Se siente usted hipersensible?
¿Se encuentra a menudo sumergido por sus emociones?
¿Se siente minado por la cólera, la inquietud, la tristeza?
¿Hasta el punto de hacerle sufrir, de sentir vergüenza, de sentirse desequilibrado o anormal?
Sin embargo, experimentar todas estas emociones es normal e incluso necesario. Hasta nuestras emociones negativas pueden ayudarnos, a condición de usarlas bien.Este libro le va a dar numerosos consejos prácticos para conseguirlo. Le hablará de las nuevas vías de la investigación en el campo de la psicoterapia, y le ayudará a comprender, a aceptar y a regular todas sus emociones, para que pueda vivir en paz consigo mismo.
Ficha del libro
Ficha de datos
- Páginas
- 304
- Encuadernación
- Rústica con solapas
- Formato
- 14x21 cm
- Edición
- 1ª
También te puede interesar
Sonia Vaccaro
El pretendido Síndrome de Alienación Parental
17,00 €
16,15 €
Un instrumento que perpetúa el maltrato y la violencia
- -5% Disponible ebook
José Carlos Bermejo
Las 7 tareas espirituales del duelo
13,00 €
12,35 €
Estas páginas presentan las tareas, el trabajo del duelo, de naturaleza espiritual.
Cuando hablamos de espiritualidad, nos referimos a esa dimensión inherente a todo ser humano, que no se agota en la religiosidad.
- -5%
Olga Castanyer Mayer-Spiess
¿Por qué no logro ser asertivo?
14,00 €
13,30 €
¿Por qué no logro ser asertivo? Ésta es quizás una de las preguntas que se escucha con mayor frecuencia en las consultas de los psicólogos. La asertividad, como por otro lado demuestra la calurosa acogida del libro publicado en esta misma colección por Olga Castanyer La asertividad: expresión de una sana autoestima, se ha convertido en el gran caballo de batalla de numerosas personas y psicólogos.
- -5%
Enrique Martínez Lozano
Vivir lo que somos
12,00 €
11,40 €
Nuestra tarea y nuestro único objetivo consisten en vivir lo que somos. Pero, ¿qué es lo que somos? y ¿cómo vivirlo? Aprender a vivir lo que somos implica despertar y trascender el yo, en cuanto sensación de identidad separada.
Sabemos que lo decisivo en la vida no es lo que nos ocurre, sino lo que hacemos con eso que nos ocurre.
- -5%
Ángeles Martín González
Los sueños en Psicoterapia Gestalt
14,00 €
13,30 €
Teoría y práctica.
Los interrogantes básicos de la vida han sido siempre cuál es el sentido último de todo: Quiénes somos, de dónde venimos y adónde vamos.
Los sueños nos ayudan a ver en cada árbol un bosque, colaboran a hacer más transparente nuestro mundo interno, dibujan las estrategias de nuestra vida y son colaboradores terapéuticos de primer orden.
- -5% Disponible ebook
Rebeca Diego Pedro
Heroínas compasivas
11,00 €
10,45 €
Esperanza acaba de pasar por un proceso de cáncer de mama. Tras recibir el alta médica se encuentra perdida, siente que su familia no la acompaña y no sabe cómo volver a vivir su vida cotidiana. En este camino de autoconocimiento tras el cáncer, se reencontrará con su amiga Abril, quien la animará a participar en un curso de CBCT® que cambiará la visión de sí misma
- -5% Disponible ebook
Claudio Naranjo
El niño divino y el héroe
9,00 €
8,55 €
El niño divino y el héroe empezó siendo un ensayo en literatura comparada o en psicología del arte, y ha terminado siendo algo parecido a una obra de exégesis. Solo con la diferencia de que el punto de partida de ésta han pequeños libros de nuestro tiempo, aquellos que los adultos, por un sentimiento de su propia importancia, relegan a los niños.
- -5%
- -5% Disponible ebook
- -5% Disponible ebook
URBEGI
Diario de un esquizofrénico
7,00 €
6,65 €
Pamplona, 1991. A sus diecinueve años, Urbegi comienza a experimentar la tormenta interior que es la esquizofrenia. Él todavía no sabe que ese sinvivir del que parece imposible huir, acaba sólo de comenzar. Cada mañana, trata de encontrar un argumento para continuar en la batalla de la vida.
- -5%
- Fuera de stock
Enrique Martínez Lozano
Sabiduría para despertar
21,00 €
19,95 €
Una lectura transpersonal del evangelio de Marcos
- -5%
- Fuera de stock Disponible ebook
Olga Castanyer Mayer-Spiess
La asertividad por dentro y por fuera
17,00 €
16,15 €
La Asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios gustos, valores e intereses sin ofender ni crear conflictos con los demás.
¿Para qué puede ser útil la Asertividad? Para todo tipo de situaciones en las que necesitemos velar por nosotros mismos y nuestros intereses, como pueden ser situaciones de acoso laboral, conflictos familiares, malentendidos…
- -5%
James M. Claiborn
Cuaderno de trabajo para el cambio de hábitos
29,00 €
27,55 €
¿Depende tu vida cada vez más de los hábitos negativos?
¿Has tratado de perder peso varias veces y has fracasado
en todos esos intentos?
- -5%
Iván Sánchez García
Sanar la ansiedad
13,46 €
12,79 €
La ansiedad es una reacción natural de la mente ante el cambio que experimenta la mayoría de las personas en algún momento de su vida. No se trata de una fuer-za destructiva, sino de un proceso natural de crecimiento interno que nos ofrece la oportunidad de empezar a crear la vida que deseamos vivir.
- -5%
Stanley Keleman
La experiencia somática
12,00 €
11,40 €
La Experiencia Somática es un volumen complementario de Anatomía Emocional, publicado recientemente en esta misma colección. En el corazón del pensamiento de Keleman está el convencimiento de que la persona no puede cambiar su mente hasta que no cambia su cuerpo. El 'insight' psicológico es importante, pero por sí mismo no es suficiente para producir el cambio…
- -5%