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Cuando lo perfecto no es suficiente
Martin M. Antony

Cuando lo perfecto no es suficiente

9788433018854
26,00 €
24,70 € Ahorras 5%
Impuestos incluidos

Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser feliz.
Antony y Swinson han creado un manual minucioso y sistemático para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, para guiarle hacia la tierra prometida de la autoevaluación realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas.
Esta esperada obra aliviará el sufrimiento y enriquecerá las vidas de los millones de individuos que viven en exceso el perfeccionismo.

'Una excelente descripción del perfeccionismo y sus desventajas. Presenta multitud de métodos cognitivoconductuales para tratar y minimizar esta angustia. Muy práctico y minucioso, aunque amablemente flexible e imperfeccionista al mismo tiempo'.
Albert Ellis, Doctor en Psicología
Presidente del Instituto Albert Ellis, Nueva York.

Cantidad

Ficha del libro

LI70100
9788433018854

Ficha de datos

Páginas
326
Encuadernación
Rústica con solapas
Formato
14 X 21
Edición