Zindel V. Segal es un psicólogo especialista en el campo de la depresión. Cuando comenzó a trabajar en la terapia cognitiva basada en la conciencia plena (MBCT), estudió cómo la depresión altera la auto-imagen de una persona calculando el tiempo que tardaba en reaccionar a la información, positiva o negativa, que se proporcionaba sobre ella. En la actualidad es el Jefe de la Unidad de terapia cognitiva de comportamiento en el Centro para la Adicción y la Salud Mental y profesor de Psiquiatría de la Universidad de Toronto, donde también es Jefe del Programa de Psicoterapia.