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Mirando la vida con los ojos del corazón. Dos amigos están sobre el puente. Uno de ellos dice:¡Contempla la alegría de los peces en el río! Mas el otro le replica:¿Cómo tú, no siendo pez, sabes de la alegría de los peces?
Con este sencillo y profundo relato se abre una antología de textos que quieren devolver la alegría a nuestra contemplación del mundo y a nuestro cotidiano vivir.
Este libro práctico ha supuesto para decenas de miles de profesionales de la salud y estudiantes en general una comprehensiva introducción a mindfulness y sus distintas aplicaciones clínicas. Editado y escrito por profesionales de primera fila, presenta procedimientos específicos para poner en práctica técnicas de mindfulness y enseñarlas a los pacientes.
El presente libro es una invitación a interiorizar en las cuestiones fundamentales de la vida, un acompañamiento que impulse a la persona a reconocerse y a recorrer un itinerario interior en busca de sentido, un ensayo para despertar inquietudes más que para ofrecer respuestas definitivas. Son veinte temas que el autor aborda con libertad interior…
Atención plena para escapar de la trampa del estrés. Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez más numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.
Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés.
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